beginnings 2…
“Beginnings 2”
Teachers can bring
our attention to new knowledge. Teachers, however, don’t embody this knowledge
for us. Only we can do this.
It is easy to
write about, read about, or talk about concepts such as centering, receiving,
blending, living in the moment, and living in the flow. It takes personal
effort to incorporate such knowledge and awareness into our techniques. But it takes a much greater effort to take
this knowledge out of the context of the dojo or the written word and make it
workable in all aspects of our lives.
In aikido
training, we may begin with some preconceived notions of what we want to get
out of the endeavor or what we would like to see in the final product. For
example, on a very narrow scale we may be focused on learning how to execute a
list of techniques. Our focus may be purely on the outcome of each technique –
perhaps seeing an opponent pinned or cast off in some way. When we focus on the
end we lose sight of the process by which we get to the end. In the process by which we get from the
beginning to the end there are observations to be made and lessons to be
learned. There is a flow which can eventually become intuitive, and if we
are succesful, we may be able to find a similar flow in the way we experience
our lives.
Aikido for Self
Discovery
Page 9-10
Stan Wrobel, Ph.D.
3rd Dan blackbelt.
Bagian ini, Stan
Wrobel mencoba menunjukkan bahwa bisa atau tidaknya seseorang memahami aikido
dari tekniknya bukan karena siapa senseinya, melainkan bergantung pada
bagaimana masing-masing pribadi kita berani merubah cara pandang kita terhadap
suatu teknik. Fokus perhatian kita seharusnya mulai bergeser, bukan lagi pada
dampak dari suatu teknik tertentu terhadap lawan saja, tetapi pada proses sejak
teknik dimulai. Di situlah terdapat pelajaran-pelajaran sebenarnya yang bisa
kira peroleh yang hanya bisa didapat apabila kita mulai memperhatikan dan
mengobservasi proses lebih jauh untuk kemudian, intisari itu bisa kita gunakan
dalam kehidupan kita sehari-hari.
Untuk itu –
sedikit masukan untuk para aikidoka baru – kita tidak lagi terpana hanya pada
suatu teknik karena apa yang teknik itu bisa lakukan pada lawan kita, tetapi
lebih fokus pada setiap gerakan yang kita lakukan. Alur apa yang tersirat di
dalamnya.
Selamat
berobservasi.
beginnings…
“Beginnings”
Learning is a process of gaining knowledge and assimilating this knowledge into a usable understanding. And learning leads to a mastery of skills. Within the art of Aikido there are, for example, the codified techniques that characterize the art, and within these techniques are implied lessons that go deeper and deeper. To be able to execute the techniques, we learn something about the way our body moves and we explore new ways to make such movement more efficient and effective. We learn that enhanced effectiveness comes from an enhanced awareness of ourselves within an environment, and of lines of force that are coming from the opponent. We learn that our breath supports movement, and gaining mastery of this coordination becomes another level of learning. We start to acquire an appreciation of subtle muscular, structural, and neurological activities, and we learn how to integrate these refinements into our techniques. We find the power of the large muscles of the trunk and the control of the finer muscles of our extremities. We arrive at our center, that area within the lower abdominal region, from where we learn to intiate all our movements.
These are just some of the different levels that we must arrive at in our physical learning process. Mastery, however, doesn’t come all at once. When skill at one level becomes more automatic, we can then focus our attention on some other aspect of our art that will lead us to greater refinement and ease of expression. Old knowledge supports further exploration and progression.
Aikido for Self Discovery
Page 5-6
Stan Wrobel, Ph.D. 3rd Dan blackbelt.
Ketika saya membaca paragraf pertama, saya pikir Stan Wrobel telah melakukan hal yang hebat dengan memaparkan pengalaman pribadinya pada masa-masa awal ia bergumul dengan aikido dengan cara yang baik dan rapi. Setiap langkah terekam dengan baik, sehingga dapat menjadi suatu panduan perspektif untuk masing-masing aikidoka dalam memulai pergumulan mereka dengan aikido.
Beberapa poin yang kita pelajari, seperti:
1. Kemampuan tubuh kita bergerak dan dari situ mencari cara supaya tubuh kita bisa bergerak dengan lebih efisien dan efektif.
2. Bahwa gerakan akan menjadi semakin efektif disebabkan oleh tingkat kesadaran yang tinggi akan tubuh kita di tengah-tengah sekeliling kita, dan juga kekuatan-kekuatan yang masuk dari lawan.
3. Nafas kita akan membantu gerakan tubuh kita menjadi lebih baik, dan semakin baik koordinasi antara keduanya berarti pemahaman kita terhadap teknik akan menjadi lebih baik.
4. Kita mulai menyadari akan adanya fungsi otot, posisi tubuh, dan titik saraf, untuk kemudian kita gunakan ketiga poin ini ke dalam teknik kita.
5. Kita juga semakin menyadari bahwa penggunaan otot yang berlebihan sebaiknya dihindari.
6. Keberadaan pusat dari tubuh kita yang berada di area sekitar perut bawah. Pusat tersebut menjadi titik awal mula semua gerakan dalam teknik.
Poin-poin ini pun dinyatakan barulah sebagian kecil dari begitu dalamnya pelajaran-pelajaran yang tersimpan di dalam seni aikido. Dengan harapan kita tidak pernah berhenti mencari dan memperbaiki diri.
